Chegou o mês de Dezembro e com ele vários alimentos entraram em época. Para saber quais alimentos de época de cada mês acesse nosso blog. Confira os alimentos deste mês: 

ABÓBORA JAPONESA: Por ser rica em vitamina C  e betacaroteno, oferece um reforço ao sistema imunológico devido à complementação ponderosa entre tais nutrientes.

BATATA DOCE: Possui elevado teor das vitaminas A, vitamina C, vitamina E e vitaminas do complexo B, essenciais para pele e para a formação do colágeno.

CEREJA: Previne aterosclerose, por ser rica em antocianinas, que são poderosos antioxidantes.

MARACUJÁ AZEDO: A casca é bastante rica em fibras que ajudam na digestão e ainda previnem e controlam a diabete.