Chegou o mês de novembro e com ele vários alimentos entraram em época. Para saber quais alimentos de época de cada mês acesse nosso blog. Confira os alimentos deste mês:
ABOBRINHA BRASILEIRA: Sementes de abobrinha previnem a anemia e deficiência de ferro;
QUIABO: Controla os níveis de açúcar no sangue;
AMEIXA: Ajuda na manutenção e ganho de massa muscular;
GOIABA: Melhora a digestão;
NECTARINA: Deixa a pele saudável;
PÊSSEGO: Melhora o humor;
ABÓBORA SECA: Faz bem para a defesa do sistema imunológico;
ASPARGO: Por ser um alimento também diurético, ajuda a desinchar o corpo.
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