Chegou o mês de novembro e com ele vários alimentos entraram em época. Para saber quais alimentos de época de cada mês acesse nosso blog. Confira os alimentos deste mês: 

ABOBRINHA BRASILEIRA: Sementes de abobrinha previnem a anemia e deficiência de ferro;

QUIABO: Controla os níveis de açúcar no sangue;

AMEIXA: Ajuda na manutenção e ganho de massa muscular;

GOIABA: Melhora a digestão;

NECTARINA: Deixa a pele saudável;

PÊSSEGO: Melhora o humor;

ABÓBORA SECA: Faz bem para a defesa do sistema imunológico;

ASPARGO: Por ser um alimento também diurético, ajuda a desinchar o corpo. 

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